李少波《真气运行法》

1 每天继续拉筋。单盘腿,痛感很小,可以接受。当前左腿活动状态,比右腿好。右小腿后侧有点伤了,拉腿疼。 2 李少波《真气运行法》,真是难得的好书!必须看。一百来页的内容,都是精华,像是课堂要点笔记。李少波把真气修炼的核心都写出来了,没有什么废...