国庆节回徐州，三叔指着我隆起的小腹批评：不能学上海人的作息啊，十二点以后睡，八、九点钟才起床，吃地沟油做的烧烤，到了中年身体要出事啊！ 他每天坚持晨跑，读《黄帝内经》，不熬夜。根据他的讲解，夜里11点到凌晨1点是阴阳交合的时辰，如果这段时间不休息，元气会大伤。 其实，我在大学时候的作息非常之好，完全和三叔指点的一样，每天都精神十足，像打了鸡血。工作后，人就懒散了。 痛定思痛，我决定重回正常作息生活。 昨天在朋友家大吃了火锅，到11点整回家，洗了个澡，克制住没开电脑。今天早晨五点多就醒了，一点没觉得累，非常有神气。趁早拿出佳能G12相机，拍了张小区的黎明景色。
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craigslist在美国是成功的分类信息网站，但是，它在中国区分站的善异常混乱，已经成为非常隐蔽的跨国性交易平台，是性工作者、同志、各种性变态分子聚集的地方。 拿上海分站来说，点开首页的personals栏目，女征女、女征男、男征男等版块内容十分丰富，大都留有公开的联系方式。。。。 各种污秽信息，不堪入目！ 我强烈谴责这种无耻下流的行径 ：( 快快解放你的右手，别上草榴了，上craigslist吧！