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新闻酸菜馆

361期:王掌柜的英伦生活笔记

1 手机运营商

我在英国抢号转网流程、贴心的免费欧盟漫游、手机账户余额捐助慈善事业、点评适合中国用户的英国手机运营商(中国移动、中国电信、中国联通都有英国业务、EE\O2\GiffGaff运营商)、英国的月租有效期怎么算

2 银行业务

英国银行账户和大陆不同,比较有趣:银行卡号不是你的账号、银行卡印有单独的账户号码、储蓄卡也有visa/master标志完全可当信用卡使用、网上银行不需要流氓插件、手机APP可存支票。

分享我在英国第一次收到支票的经历。

3 英国火车

分享我投诉英国火车公司拿到全额退款的经历

介绍EuroStar欧洲之星跨洋火车

介绍英国儿童票、学生票、公交卡叠加优惠的技巧

4 大英图书馆

如何办读者证?

镇馆之宝

在大英图书馆玩胶卷

有趣的英国出版业法律

5 旅游景点

分享来伦敦旅游的中国人,不知道的超值景点(Brick Lane牛肉馍、凌晨海鲜市场、Beatles乐队专辑封面的马路)、Nottinghill假古董、英国百年老字号雨伞拐杖店、30万英镑一把猎枪的店、伦敦时尚网红买手店

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生活琐事

肋骨

六月初开始,突然右侧肋骨部位痛。具体位置是肋骨外沿和里面的区域。扭动身体,走路,都会明显感觉到有一片区域不舒服。

周五到GP接受检查,GP用手按压了整个上半身,没有任何痛觉。于是GP当场给我抽血检验肝脏指标。医生叮嘱,喝大量流质。如果回家后还痛,自己买止痛片。that’s it, you can go now.

几天后,我电话问GP前台血检结果,回复“正常”,就不管了。

从意识到痛开始,历时两周后,不舒服的感觉逐渐消失。但是我在步行超过一小时后,右肋里面部位仍有可感知的轻微不舒服。

在此事之前,我的左耳上方神经阵痛。我尝试摘掉了挂在眼镜腿后面的托架,阵痛有明显减轻。但我无法确认它们的因果关系,因为右耳部位没有异常。我记得几年前也出现过左耳上方阵痛的情况。

一些策略:

补水;

减少油腻食物摄入量;

多睡;

多散步晒太阳;

懒,即使身体不舒服,我也不会想多运动。

更新2019/07/20

张淼大哥看到此文,发来了建议,感觉靠谱。分享出来,希望帮助到有缘人:

你的肋骨间疼痛,我有经验。我犯过两次去看了几个医生,诊断是胸间肋骨炎(瞎扯淡的定义),最后无意中被治好了。看了你发的帖子,隐隐约约觉得你和我是同一类症状。其实问题不在前面的肋骨而在后背的脊柱。我有时候躺着玩电脑姿势不对,造成脊柱压迫,俗称轻度的脊柱错位,这毛病不会反应在后背而是影响前胸肋骨下面的神经,解决方法是找人帮你把后背顶住把手臂向后拉伸,一般国内做足底按摩的,最后有个拍背放松环节都有这个姿势。我当时听见轻微嘎嘣一响,大概就是脊柱正位了,然后神一般的前胸肋骨就OK了。这是巧遇一位骨科医生帮我弄好的,我开始看了N多内科外科大夫吃了好多消炎药都没戏。如果你在外面没有这样的条件找到做按摩或正骨的大夫,可以自己使劲把胳膊向后拉伸,脖子后仰挺胸。可以适当缓解这个肋骨疼痛。