精神内守，病安从来？ 精神内守，凝神深度思考，需要远离手机。 渐进式地，再逐步远离其他科技设备。 不客气地讲，我相比一般大众对科技和数码产品的认知要厚一点，我还做了两年多的科技类节目。我愈加深切地感觉到，科技产品对人的可怕影响，无论是肉体层面，还是智识水平，都有严重的负面改变。 知之，远之。
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