嘉宾
新浪微博@DP罗思杰Jay，DP健身工作室创始人。曾获2010年天津健身先生第一名，上过多家时尚杂志封面。
一米八六的大帅男，一身性感的肌肉，沉稳有厚度的声音，当本期嘉宾罗思杰走进新闻酸菜馆录音棚的时候，我们的丁丁女士明显不淡定了。
听众提问实在太踊跃，我们挑了几个比较典型的问题，与嘉宾欢乐地聊了一个多钟头时间，我以节操和绳命担保，丁丁贪婪的双手并没有在嘉宾身上做什么很过分的动作。毕竟，想摸男神的话，不如直接去机场应聘当安检员嘛！
你可能不会想到，身高186的嘉宾，大学体重只有六十千克，简直一具行走的skeleton男。难道我们的人生果然是不愤不激不会改变嘛？在本期节目里，罗思杰分享了他从阅读一本健身杂志开始，仅用两年时间就勇夺健身先生冠军的励志故事。
呐，咱就是一普通的上班族，健身不是为了跟别人比拼啥，只想能有一个好身体，体验运动的快乐，了解一些常见的健身误区，减少运动损伤。所以…
男人篇
- 人鱼线、马甲线练习
- 有氧训练VS无氧训练
- 如何科学长肌肉
- 自重训练指导
女人篇
- 女人害怕运动长肉的误区
- 生理期的重要性
- 蛋白粉科学吃法
- 如何科学减肥
- 运动减脂误区
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更新不准时啊 亲！