心经

我反复搜索博客,没找到那个事件的记录。对此我感到吃惊。于是有必要写下来。 时间大概在2017-2018年期间。地点是在平塘人家。 当天中午,我从床上起身,坐在桌前,突然想听王菲版本的心经歌曲。 外面阳光很好。 突然我的身体像被人点了穴位,我无法动弹。 紧接着,我观察到自己的胸腔有节奏的起伏,动作幅度越来越大,直到我开始嚎嚎大哭。 那是一种惊天地,初来世间般的痛哭。 在此过程中,我的眼前浮现出一个画面。 我看见三团黑影。 一个站着,两个盘腿坐着。 不知道大哭了多久,我逐渐感受到胸腔平静下来。 周围归于平寂。 很久之后的某天,我看到一种解释,很多人会在诵读心经、抄写心经的过程中,出现大哭的情况。某个时刻,你的频率,和高维度的频率,重合了,你就会感应到。 又过了很久后,我在西西弗斯书店看到一本书解读心经。作者说,心经所描述的场景,出场人物有三位:佛陀、观自在菩萨、舍利子。 莫非那三团黑影是他们三人? 是为记。

回春功

9月23日,中雨。 我在上海气功研究所三楼,跟随赵丹老师练习回春功。 记录几点心得。 第一式:六和求中 左右前后上下,动作后,身体中正。 第二式:意念青春 回忆青春美好,产生喜悦感,保持这份愉悦的感觉。 第三式:导气令和 抬手,过肩,抬脚后跟,合掌于头顶。垂肘,大拇指落到喉头,吸气,手掌放下,摊开,收于腿侧。 第四式:吐故纳新 脖子向前画圈,同时配合着肩膀完成画圈动作。腿部动作复杂。 我在做第四式的时候,肩膀啪啪响了几声,沉重感顿消,非常舒服。 赵老师气色很好,面色红润,可见确实有效果。 赵老师说前面三式分别是调身、调心、调息。 我反馈自己过往站桩的经历,赵老师推荐了孙磊老师。

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