我反复搜索博客，没找到那个事件的记录。对此我感到吃惊。于是有必要写下来。 时间大概在2017-2018年期间。地点是在平塘人家。 当天中午，我从床上起身，坐在桌前，突然想听王菲版本的心经歌曲。 外面阳光很好。 突然我的身体像被人点了穴位，我无法动弹。 紧接着，我观察到自己的胸腔有节奏的起伏，动作幅度越来越大，直到我开始嚎嚎大哭。 那是一种惊天地，初来世间般的痛哭。 在此过程中，我的眼前浮现出一个画面。 我看见三团黑影。 一个站着，两个盘腿坐着。 不知道大哭了多久，我逐渐感受到胸腔平静下来。 周围归于平寂。 很久之后的某天，我看到一种解释，很多人会在诵读心经、抄写心经的过程中，出现大哭的情况。某个时刻，你的频率，和高维度的频率，重合了，你就会感应到。 又过了很久后，我在西西弗斯书店看到一本书解读心经。作者说，心经所描述的场景，出场人物有三位：佛陀、观自在菩萨、舍利子。 莫非那三团黑影是他们三人？ 是为记。
回春功
9月23日，中雨。 我在上海气功研究所三楼，跟随赵丹老师练习回春功。 记录几点心得。 第一式：六和求中 左右前后上下，动作后，身体中正。 第二式：意念青春 回忆青春美好，产生喜悦感，保持这份愉悦的感觉。 第三式：导气令和 抬手，过肩，抬脚后跟，合掌于头顶。垂肘，大拇指落到喉头，吸气，手掌放下，摊开，收于腿侧。 第四式：吐故纳新 脖子向前画圈，同时配合着肩膀完成画圈动作。腿部动作复杂。 我在做第四式的时候，肩膀啪啪响了几声，沉重感顿消，非常舒服。 赵老师气色很好，面色红润，可见确实有效果。 赵老师说前面三式分别是调身、调心、调息。 我反馈自己过往站桩的经历，赵老师推荐了孙磊老师。