站桩体会《逝去的武林》

我从一个初学者,用了三四天时间,就体验到了气沉丹田,气流涌动全身的快感(小周天?),实在是太顺利了,太舒服了。然而接着的几天时间,我没有复现那次深夜站桩获得的感受了。 真气运行的感觉是有的,但不很强烈。 马世琦老师在《顶天立地的功夫》书中...

武术终归是要落没的

内功经,多宝贵的东西,现在都公开了。  公开了,也没多少人学会。  武术终归是要落没的。  就像中国古代的镖局一样,中国大陆,一百多年前的铁路一通,镖局就要退出历史了,就要落没,这是大势所趋,挡不住的。  因为市场需求发生了变化。 如今,人们...

站桩日记第一式2017年8月入门

8月12日晚,上海暴雨。 我在窗台练习马世琦老师的站桩第一式。时间约四十分钟。我在约二十五分钟后,身体进入一种奇妙的状态。 我无法用准确的词汇描述身体当时的感觉。用一个较为接近的比喻是,就像一股从海底涌上来的气泡,越往上走,气泡越大,升腾,纠...