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冥想站桩

伦敦打坐

2019年1月10日,我到了伦敦,就开始找瑜珈垫。

朋友说,TKMAX东西便宜,于是花了12.99英镑,买了一只made in China款的垫子。

数息需要50次,打坐15分钟,膝盖没有明显的酸痛感。

伦敦的冬天不冷,室内有暖气片,穿着睡衣,在房间里惬意自在。

满大街的Canada Goose羽绒服。

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