先站桩,后打坐,跳起来

本文只是出于个人生活记录的目的,个人体验因人而异,切勿执念。

2018年,我站桩几个月后,转向双盘。

开始双盘的时候,身体的反应比较有趣。我的脊椎会猛然挺直,屁股会突然弹跳起来,脱离坐垫。那种弹跳的力量非常强,我的屁股会快速地离开坐垫,又迅速地摔在上面。等身体的弹跳自然停止的时候,我的身体已经离开原先入坐的位置几米远。

我分析原因是,站桩使得身体的气饱满,双盘后,锁住了下半身。气血运行的力量向上半身冲,导致了弹跳现象的发生。

发心不足,久不练习。今天在长沙圣爵菲斯酒店的房间里,午后闲暇,聊记之。

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